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本網訊??蔚州能源公司為職工精心打造一份“吃動睡”全攻略，從關鍵角度全面發力，帶領全體職工一起邁向健康生活新賽道！

走進該公司食堂，變化隨即映入眼簾，曾經占據主導的“重口味”菜品逐漸退場，取而代之的是“輕食專區”。食堂每周變換不同組合的減脂餐品，粗糧種類豐富多變，為職工提供多元的碳水化合物來源。為保證優質蛋白質的攝入，雞胸肉、魚蝦肉、豆類、蛋類等食材交替登場。同時，該公司為引導職工樹立正確的飲食觀念，增設了健康膳食角，提供豐富的健康飲食知識科普，從食材選擇到營養搭配，全方位為職工的飲食健康保駕護航，讓職工在享受美食的同時，輕松達成“健康KPI”。

“國家都在喊我們減肥了，大家要抓緊行動起來，打贏這場健康保衛戰！”該公司以春為令，廣泛激發各文體協會職能，每月定期組織種類繁多的文體活動。同時在過去半年持續開展健康運動打卡的基礎上新增加健康減重計劃打卡，為公司職工制定精準的減重目標，并不定期評選給予適當物質激勵。

為了提高職工睡眠質量，該公司為職工宿舍統一加裝雙層隔音玻璃、配備遮光窗簾、隔音耳塞等助眠物品，打造靜謐舒適的睡眠環境。同時，該公司針對倒班職工這一特殊群體，深入調研，優化排班制度，最大程度降低倒班帶來的影響。此外，該公司還舉辦多場睡眠專題講座，從睡眠環境到睡眠習慣，幫助職工全面掌握科學睡眠的關鍵要點。

傍晚的蔚州能源公司，熱鬧非凡，在揮舞的球拍間、在奔跑的步道上、在躍動的舞步中，廠區職工健康積極的風貌在徐徐展開，“快樂工作、健康生活”成為大唐最美的風景線。